Tartine d’aubergines, tomates et féta

par | Sep 29, 2021 | Idées recettes, Plats | 0 commentaires

L’aubergine 🍆 est un incontournable de la cuisine méditerranéenne

Cuite, crue, confite…, elle se consomme de multiples façons. Considéré comme l’un des légumes frais le moins calorique, je les préfère en tartines, en remplacement d’une tartine de pain. Il y en a donc absolument pour tous les goûts ! Accompagnée de tomates 🍅, de féta, de jambon serrano🍖, d’origan, ainsi que d’un filet d’huile d’olive extra vierge Tinafto 🌿, cette recette, incontournable des tables estivales, régalera tous vos convives ! Je vous invite à découvrir, sans plus tarder, une recette simple, rapide et savoureuse. Temps de préparation : 15 minutes Temps de repos : 5 minutes Nombre de personnes : 3 Difficulté : Facile

De quoi avez-vous besoin  pour réaliser votre Tartine d’aubergines, tomates et féta ?

Etes-vous prêt à vous lancer ? Allons-y !

  1. Lavez les aubergines 🍆 et coupez-les en fines lamelles
  2. Faites-les dorer à la poêle environ 10 minutes avec un filet d’Huile d’Olive Extra Vierge Tinafto 🌿, puis laissez-les refroidir
  3. Coupez les tomates 🍅 et la féta
  4. Disposez en premier la tranche de jambon serrano, les tomates puis la féta
  5. Ajoutez un filet d’huile d’olive extra vierge et de l’origan séché

Il est temps maintenant de vous régaler !

Accompagnez vos tartines soit d’une salade 🥗 bien fraîche, soit de grillades et profitez de ces saveurs délicates et délectables. N’hésitez pas à ajouter d’autres condiments selon vos goûts : une échalotte ou un oignon rouge accompagneront parfaitement cette entrée.

Vous aimez cette recette ! Partagez-la sans modération !

La minute de culture ! Le saviez-vous ? La tomate, fruit ou légume ? C’est un vaste débat. En botanique, la tomate est un fruit qui succède à la fleur et contient des graines, tandis qu’en cuisine, la tomate est un légume car elle se mange assaisonnée. Savez vous que la tomate continue de mûrir une fois qu’elle est cueillie. C’est pourquoi vous pouvez les cueillir vertes, les placer au chaud dans une pièce, elles deviendront vertes. D’ailleurs, comment expliquer la diversité de couleurs des tomates ? Ce sont des croisements naturels à partir des gènes du fruit ; des espèces qui se sont pollinisées entre elles pour donner naissance à une nouvelle variété. Pour faire simple, tout est une question de gène et de sciences !

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